I'm back!

OK, I was being a little lazy.
Sorry.

I was being super busy with all the fundraising party I had to plan for my friends and some other emergencies here and there...

Not only with posting a new blog, I've also been lazy with training.....
This came back to me and hit me hard already.

I wasn't able to make it to Thursday training a few times and also missed the last long-run.
I hadn't been running for a while and went running alone on Monday.
And it felt just terrible. I mean, TERRIBLE.
The first 20 minutes or so, I was dying...
Doing it alone never gets easier, either.
However, after a while, I was feeling OK and ran/walked about 5 miles.

Yesterday, I went to downtown to get bread.
I walked instead of driving there.

And today, I went back to the Yoga studio after 2 months.
Some of the poses were very hard but it felt great afterwards.

Tomorrow, I'll be able to make it to the track practice and on Saturday, I'll be running in SF with the Team.

I'll be posting more often in the future!

(日本語）
しばらくさぼってました。
すみません。

基金集めの為のパーティーの企画や、いくつかの非常事態があって、ばたばたしてました。

ブログだけじゃなくって、走る方もさぼってたんです・・・。
これに関しては、すでに痛い目に遭いました・・・。

毎週木曜のトレーニングを、仕事の都合で数回欠席、前回のLong Runも欠席。
一人でやればいいだけのことと思われそうですが、それが難しい(面倒になる）のが私、そして、マラソンのトレーニング。
ようやく今週の月曜に、さすがにやばいと思い、走りに行きました。
もう、最悪。
すごくきついんです。最初20分くらい、死ぬかと思いました。
でも、それを過ぎるとどうにかなるんですけどね。
一人でやってたのもきつかった理由の一つだと思います。
結局、5マイルほど走って歩いて、終了。

昨日は、ダウンタウンにパンを買いに行きました。
普段なら、普通に車。でも、昨日はトレーニングも兼ねて歩いて行きました。

今日は2ヶ月行ってなかったヨガスタジオに。
しばらくやってなかった（ジムのより、スタジオの方が本格的なんです）のもあり、いくつかのポーズはものすごくきつかったんですが、やっぱり最後は気持ちよく終わりました。

明日は、トレーニングに行ける予定で、土曜にはサンフランシスコでLong Runです。

これからは、もう少し、更新の頻度をあげますね。

Halfmoon Bay and Long weekend

Saturday was our long-run.

We went to Halfmoon Bay.

I kept waking up beause I was so excited(not about running, you'll see why later in this blog) and finally got up at 5 AM since it seemed impossible for me to get back to sleep.

I had breakfast and went to pick Satoko and Kyoko up.

It was chilly there but was nice for running.

We decided to do 5 miles(8 K) and started with Leann and Tralynn.

The course was nice and flat.

We stopped at one point and stretched. That made my legs so much better.

When we got to the 2.5 miles, we figured that we could go 0.5 miles more before turing around, and there'll be a water stop, so we did.

And we were glad we did!

There were many people at the water stop and there was one lady from last season I haven't see for a while! She came out to volunteer!

It was so nice to see her there :)

We finished running and quickly, it got really cold.

I was originally thinking about doing Nike Human Race(10K) on August 31st just for fun, but thought it wasn't such a good idea to do that 2 days in a row.

But we did 6 miles that is 9.6 K, so it's like we almost did that race.

After the run, as usual, we did our breakfast at a nearby cafe.

Our table got there the last, but somehow, got our food first!

And it was good.

Then, I left to SFO driving by BEAUTIFUL Pacifica to pick up my best friend from Japan.

We've known each other for 9 years.

Over the weekend, we went to many places, had so much fun(can't even write them all down) and laughed a lot :)

She is still here a few more days, so we will have more fun!

（日本語）

土曜日はLong runの日でした。

今回はハーフムーンベイ。

理由は後で書きますが、この日の朝は興奮のあまり目が何回も覚めました。

そして、朝5時にはあきらめて起床。（予定では6時過ぎ起床でした・・・）

さとこと恭子ちゃんを迎えに行き出発。

曇ってたし、海辺ということもあり、ちょっと肌寒い感じでしたが、走るのには最適。

5マイル走る予定で、LeannとTralynnと共にスタート。

平坦なコースでした。

私とさとこと恭子ちゃんは、途中で止まり、ストレッチ。これでだいぶ足が楽になりました。

2.5マイルの折り返しポイントで、あと0.5マイルいける感じだったのと、そこまでいけば給水所があったので、そうすることに。（ちなみにそれぞれ水は持って走ってます）

そうしてよかったです！給水所にはたくさんの人がいましたが、その中に前シーズン、TNTに参加してた女性を発見！この人、すごくいい人なんです。久々におしゃべりし、再スタート。

走り終わったら、すごく寒くなりました。

ところで、日本でも開催されたようですが、Nike Human Race 10K。

参加（といっても、地元で走って）しよかと思ってました。でも、土曜にLong Runで日曜にも同じくらいの距離を走るのは今の時点では、私の足の負担になるだろうということで、あきらめました。

でも、土曜に走ったのは9.6キロ。ほぼ同じ距離なので、自分の中では参加したということにしておきます（笑）

走った後は、もちろんみんなで食事。

近くのカフェに行きました。

そこで、私たちのテーブルは最後に席に着いたのにもかかわらず、食事は最初に出てきてびっくり。

残りのテーブルのみんなには、私たちが食べ終わるころに出てきてました。

そして、私は車でPacificaというすごくきれいなビーチを横目にしながら車でサンフランシスコ国際空港へ。9年来の友人が日本から遊びに来ているんです！

週末にはここには書ききれないほど、いろんなことをし、いろんなとこに行って、いろんな話しをしました。とても充実した週末でした。

あと数日間、彼女は滞在するので、もっと楽しもうと思っています。